Październik, 2015
| Dystans całkowity: | 49.60 km (w terenie 12.00 km; 24.19%) |
| Czas w ruchu: | 02:57 |
| Średnia prędkość: | 16.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 358 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 127 (72 %) |
| Maks. tętno średnie: | 89 (50 %) |
| Suma kalorii: | 1594 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 16.53 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
160
-
DST
4.80km
-
Czas
00:16
-
VAVG
18.00km/h
-
VMAX
24.10km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 162kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ch.j strzelił psa i 6 metrów nowego łańcucha. Znaczy przerzutka zrzuciła
łańcuch niekontrolowanie. Efekt: zablokowane koło, 4 szprychy (co
najmniej) do wymiany i coś jeszcze, bo czuję wyraźnie opór podczas
kręcenia kołem. Fak, fak fak!
A zapowiadała się fajna wycieczka rowerowa z Anią
Kategoria Jazda
159
-
DST
35.60km
-
Teren
12.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
16.18km/h
-
VMAX
44.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
127( 72%)
-
HRavg
80( 45%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
274m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Sl. Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar
Bardzo miła wycieczka dla rozciągnięcia mięśni po dwudniowych crossfitach. Bardzo silny wiatr, choć na stawie k. Bohusova w lesie zdjąłem koszulkę i wylegiwałem się na słoneczku (ostatni raz w tym roku zapewne)
Podczas tej wycieczki przekroczyłem 2000 kaemów najechanych w 2015 roku.
Co się nie udało w piątek 2 października, zrobiłem w niedzielę;-)))))))))))))))))))))
Kategoria Jazda
158
-
DST
9.20km
-
Czas
00:29
-
VAVG
19.03km/h
-
VMAX
27.60km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
107( 61%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 232kcal
-
Podjazdy
57m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gł-ce-Las.... i kicha. Rozwaliłem tylne koło na ostrej krawędzi wyrwy w asfalcie.
Kategoria Jazda
