nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:301.00 km (w terenie 1.50 km; 0.50%)
Czas w ruchu:15:23
Średnia prędkość:19.57 km/h
Maksymalna prędkość:57.20 km/h
Suma podjazdów:2593 m
Maks. tętno maksymalne:132 (75 %)
Maks. tętno średnie:100 (56 %)
Suma kalorii:10834 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:33.44 km i 1h 42m
Więcej statystyk

108

  • DST 23.40km
  • Czas 01:20
  • VAVG 17.55km/h
  • VMAX 56.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 maja 2015 | dodano: 02.06.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Hangar
Wypad z Anią i Antonim na kawe do Czech na Zamek w Sl. Rudolticach


Kategoria Jazda

107

  • DST 31.60km
  • Teren 1.50km
  • Czas 01:23
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 1124kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 maja 2015 | dodano: 02.06.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Matejovice-Las-Hangar
Wypad z Krzysiem, na stawie w Matejovicach złapał gumę.


Kategoria Jazda

106

  • DST 23.50km
  • Czas 01:29
  • VAVG 15.84km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 16.5°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 74( 42%)
  • Kalorie 838kcal
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 maja 2015 | dodano: 18.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar
Silny wmordewind. Wycieczka z Anią do Czech na kawę. :-)


Kategoria Jazda

105

  • DST 53.10km
  • Czas 02:42
  • VAVG 19.67km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 1904kcal
  • Podjazdy 454m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 maja 2015 | dodano: 18.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gołuszowice-Krzyzowice-Bogdanowice-Nowa Wieś Gł-Bogdanowic-Hangar


Kategoria Jazda

104

  • DST 37.20km
  • Czas 01:47
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 1342kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 maja 2015 | dodano: 11.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

103

  • DST 33.20km
  • Czas 01:45
  • VAVG 18.97km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 1047kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 maja 2015 | dodano: 08.05.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Bardzo silny wmordewind na 2/3 trasy, a potem..... wiatr się odwrócił i dalej wiał w ryja z prawej :-P B-)


Kategoria Jazda

102

  • DST 31.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 53.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano: 08.05.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

101

  • DST 37.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 1439kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano: 05.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Silny wmordewind w II połowie trasy
Wypad z Krzysiem


Kategoria Jazda

100

  • DST 31.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 1195kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 maja 2015 | dodano: 05.05.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Wmordewind.


Kategoria Jazda