nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:154.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:09
Średnia prędkość:18.94 km/h
Maksymalna prędkość:48.50 km/h
Suma podjazdów:1079 m
Maks. tętno maksymalne:140 (80 %)
Maks. tętno średnie:104 (59 %)
Suma kalorii:5381 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:25.73 km i 1h 21m
Więcej statystyk

176

  • DST 34.40km
  • Czas 01:38
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 140( 80%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 1198kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2016 | dodano: 30.06.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Matejovice-Rusin-Gadzowice-Hangar


Kategoria Jazda

175

  • DST 23.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 787kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2016 | dodano: 27.06.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na czereśnie do Rusina i piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

174

  • DST 19.80km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 39.45km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 98( 56%)
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2016 | dodano: 24.06.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Gadzowice-Las-Hangar
Straszny upał, po zakończeniu roku w Szkole Muzycznej pojechałem na leniwą przejażdżkę na czereśnie do Rusina ;-)


Kategoria Jazda

173

  • DST 31.90km
  • Czas 01:43
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1095kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 czerwca 2016 | dodano: 08.06.2016

Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad na piwo.


Kategoria Jazda

172

  • DST 22.60km
  • Czas 01:21
  • VAVG 16.74km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 775kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 czerwca 2016 | dodano: 07.06.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad na piwo z Anią


Kategoria Jazda

171

  • DST 22.70km
  • Czas 01:20
  • VAVG 17.03km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 776kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 czerwca 2016 | dodano: 06.06.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad na piwo z Anią


Kategoria Jazda