nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Wakacje

Dystans całkowity:1823.11 km (w terenie 1528.92 km; 83.86%)
Czas w ruchu:138:12
Średnia prędkość:13.19 km/h
Maksymalna prędkość:48.30 km/h
Suma podjazdów:14316 m
Maks. tętno maksymalne:168 (96 %)
Maks. tętno średnie:103 (58 %)
Suma kalorii:81986 kcal
Liczba aktywności:85
Średnio na aktywność:21.45 km i 1h 37m
Więcej statystyk

387

  • DST 9.75km
  • Teren 9.75km
  • Czas 00:46
  • VAVG 12.72km/h
  • VMAX 35.70km/h
  • Temperatura 22.8°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 100( 57%)
  • Kalorie 684kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Gardna Wielka-Czysta
Z Anią po ryby do wędzarni


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

386

  • DST 26.70km
  • Teren 26.70km
  • Czas 02:04
  • VAVG 12.92km/h
  • VMAX 24.60km/h
  • Temperatura 19.4°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 1191kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Rowy-Las Słowiński Park Narodowy-J. Dołgie Małe-J. Dołgie Duże-J. Dołgie Małe-Las Słowiński Park Narodowy-Rowy
Wycieczka po Słowińskim Parku Narodowym


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

385

  • DST 13.25km
  • Czas 00:54
  • VAVG 14.72km/h
  • VMAX 27.80km/h
  • Temperatura 22.2°C
  • HRmax 137( 78%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Łokciowe-Smołdziński Las-Czołpino-Plaża-Czołpino-Smołdziński Las-Łokciowe
Z  Anią na plażę a po zakończonej wycieczce pierogi w "Stodole" i ciasto


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

384

  • DST 34.33km
  • Teren 34.33km
  • Czas 02:47
  • VAVG 12.33km/h
  • VMAX 23.90km/h
  • Temperatura 22.8°C
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 1801kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Objazda-Bałamątek-Machowinko-Zapadłe-Ustka-Zapadłe-Machowinko-Bałamątek-Objazda
Do Ustki z Anią na lody, pizzę i targi staroci


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

383

  • DST 24.90km
  • Teren 24.90km
  • Czas 02:07
  • VAVG 11.76km/h
  • VMAX 27.40km/h
  • Temperatura 21.1°C
  • HRmax 135( 77%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 1254kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Camping-Retowo-Łódki-Rowy-Łódki-Czysta
Do Rowów na lody z Anią


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

382

  • DST 31.26km
  • Teren 31.26km
  • Czas 02:34
  • VAVG 12.18km/h
  • VMAX 29.40km/h
  • Temperatura 19.4°C
  • HRmax 126( 72%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 1126kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Gardna Wielka-Stojcino-Rowokół-Smołdzino-Smołdzino Poligon-Łokciowe-Smołdzino Poligon-Smołdzino-Rowokół-Stojcino-Gardna Wielka-Czysta
Wypad z Anią do Łokciowe na pyszną rybę z pieca w "Stodole" 


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

381

  • DST 27.27km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 12.88km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • Temperatura 18.9°C
  • HRmax 149( 85%)
  • HRavg 91( 52%)
  • Kalorie 984kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Gardna Wlk.-Stojcino-Siecie-Wierzchocino-Żelazo-Smołdzino-Rowokół-Stojcino-Gardna Wlk.-Czysta
Wypad z Ania na lody do Smołdzina


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

379

  • DST 3.76km
  • Teren 3.76km
  • Czas 00:17
  • VAVG 13.27km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 24.4°C
  • HRmax 104( 59%)
  • HRavg 86( 49%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Gardna Wielka
Niechcący zamiast zapauzować, to zapisałem jazdę


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

380

  • DST 6.37km
  • Teren 6.37km
  • Czas 00:31
  • VAVG 12.33km/h
  • VMAX 24.60km/h
  • Temperatura 24.4°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 93( 53%)
  • Kalorie 286kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Gardna Wielka-J. Gardno-Gardna Wielka-Czysta
Druga część jazdy


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

378

  • DST 23.42km
  • Teren 23.42km
  • Czas 02:05
  • VAVG 11.24km/h
  • VMAX 22.30km/h
  • Temperatura 22.8°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 1351kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Łódki-Rowy-Łódki-Czysta
Do Rowów na lody z Anią


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie

Znajomi

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy nikty · wykonanie blogi rowerowe