Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 480.31 km (w terenie 15.00 km; 3.12%) |
| Czas w ruchu: | 25:28 |
| Średnia prędkość: | 18.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 3590 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (66 %) |
| Suma kalorii: | 16443 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 40.03 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
188
-
DST
22.70km
-
Czas
01:17
-
VAVG
17.69km/h
-
VMAX
60.50km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 778kcal
-
Podjazdy
154m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic
Kategoria Jazda
187
-
DST
83.40km
-
Czas
04:15
-
VAVG
19.62km/h
-
VMAX
50.50km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
125( 71%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 2872kcal
-
Podjazdy
653m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Pomorzowiczki-Osoblaha-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Trzebinia-Vysoka-Tremesna-Albrechtice-Krnov-Pietrowice-Zopowy-Hangar.
Straszny upał, dłuższe przerwy, 2 razy piwko.... ale dałem radę :-)
Kategoria Jazda
186
-
DST
13.70km
-
Czas
00:46
-
VAVG
17.87km/h
-
VMAX
44.25km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
149( 85%)
-
HRavg
96( 54%)
-
Kalorie 469kcal
-
Podjazdy
87m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hrozova-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Na zasłużóne piwko z Anią do Rudotic ;-)
Kategoria Jazda
185
-
DST
60.11km
-
Czas
03:02
-
VAVG
19.82km/h
-
VMAX
43.80km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
149( 85%)
-
HRavg
107( 61%)
-
Kalorie 1942kcal
-
Podjazdy
359m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Karlov-Bohusov-Koberno-Sl.Rudoltice-Hrozova.
Koniec jazdy. Poczekałem na Anię i dalej pojechaliśmy na zasłużone piwko do Rudoltic :-)
Kategoria Jazda
184
-
DST
33.70km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
15.32km/h
-
VMAX
57.80km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 1160kcal
-
Podjazdy
238m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krnov-Albrechtice-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią ;-)
Kategoria Jazda
183
-
DST
22.90km
-
Czas
01:19
-
VAVG
17.39km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 784kcal
-
Podjazdy
150m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic
Kategoria Jazda
182
-
DST
37.40km
-
Czas
01:48
-
VAVG
20.78km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
186(106%)
-
HRavg
117( 66%)
-
Kalorie 1301kcal
-
Podjazdy
349m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Dívčí Hrad-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
W połowie drogi ucieczka przed burzą. W czasie ucieczki w Pomorzowiczkach przeczekanie ulewy.
Kategoria Jazda
181
-
DST
22.50km
-
Czas
01:17
-
VAVG
17.53km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 774kcal
-
Podjazdy
145m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic
Kategoria Jazda
180
-
DST
54.40km
-
Czas
02:47
-
VAVG
19.54km/h
-
VMAX
48.90km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
144( 82%)
-
HRavg
103( 58%)
-
Kalorie 1874kcal
-
Podjazdy
471m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Karlov-Bohusov-Dolni Povelice-Horni PoveliceSl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Kategoria Jazda
179
-
DST
30.90km
-
Czas
01:35
-
VAVG
19.52km/h
-
VMAX
43.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
166( 94%)
-
HRavg
101( 57%)
-
Kalorie 1064kcal
-
Podjazdy
237m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Matejovice-Rusin-Hangar
Kategoria Jazda
