nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:187.24 km (w terenie 20.00 km; 10.68%)
Czas w ruchu:10:23
Średnia prędkość:18.03 km/h
Maksymalna prędkość:53.80 km/h
Suma podjazdów:1685 m
Maks. tętno maksymalne:145 (82 %)
Maks. tętno średnie:111 (63 %)
Suma kalorii:8074 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:37.45 km i 2h 04m
Więcej statystyk

222

  • DST 36.60km
  • Czas 01:49
  • VAVG 20.15km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 137( 78%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 maja 2017 | dodano: 01.06.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-do InPostu-Hangar


Kategoria Jazda

221

  • DST 50.24km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 14.49km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 3478kcal
  • Podjazdy 677m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 maja 2017 | dodano: 29.05.2017

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Nový Les-Bučávka-Třemešná-Město Albrechtice-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Piskořov-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią


Kategoria Jazda

220

  • DST 22.70km
  • Czas 01:01
  • VAVG 22.33km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 747kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 maja 2017 | dodano: 29.05.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

219

  • DST 42.60km
  • Czas 02:07
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 1427kcal
  • Podjazdy 293m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 maja 2017 | dodano: 17.05.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice--Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

218

  • DST 35.10km
  • Czas 01:58
  • VAVG 17.85km/h
  • VMAX 53.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 maja 2017 | dodano: 15.05.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Jazda z Anią


Kategoria Jazda