nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:120.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:15
Średnia prędkość:19.30 km/h
Maksymalna prędkość:51.20 km/h
Suma podjazdów:913 m
Maks. tętno maksymalne:137 (78 %)
Maks. tętno średnie:104 (59 %)
Suma kalorii:4052 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:40.20 km i 2h 05m
Więcej statystyk

163

  • DST 24.90km
  • Czas 01:15
  • VAVG 19.92km/h
  • VMAX 45.15km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 137( 78%)
  • HRavg 102( 58%)
  • Kalorie 856kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2016 | dodano: 22.04.2016

Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Las-Hangar
Wypad na piwo z Beatą, Marceliną i Bogusiem


Kategoria Jazda

162

  • DST 61.00km
  • Czas 03:07
  • VAVG 19.57km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 137( 78%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 474m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 kwietnia 2016 | dodano: 06.04.2016

Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Dytmarów-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.


Kategoria Jazda

161

  • DST 34.70km
  • Czas 01:53
  • VAVG 18.42km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 1096kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 kwietnia 2016 | dodano: 04.04.2016

Hangar-Gołuszowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov--Matejovice-Rusin-Goluszowice-Hangar
Pierwszy wypad w tym roku. Cały wypad stał pod wezwaniem "ustawiamy tylną przerzutkę" ;-)


Kategoria Jazda