nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2017

Dystans całkowity:165.60 km (w terenie 6.40 km; 3.86%)
Czas w ruchu:08:52
Średnia prędkość:18.68 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:1343 m
Maks. tętno maksymalne:141 (80 %)
Maks. tętno średnie:111 (63 %)
Suma kalorii:6610 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:41.40 km i 2h 13m
Więcej statystyk

217

  • DST 35.10km
  • Czas 02:05
  • VAVG 16.85km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 kwietnia 2017 | dodano: 04.05.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Jazda z Anią


Kategoria Jazda

216

  • DST 41.30km
  • Czas 02:05
  • VAVG 19.82km/h
  • VMAX 54.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 140( 80%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 2340kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 kwietnia 2017 | dodano: 18.04.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

215

  • DST 52.80km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.05km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 1825kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano: 11.04.2017

Hangar-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

214

  • DST 36.40km
  • Teren 6.40km
  • Czas 02:04
  • VAVG 17.61km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 1245kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 kwietnia 2017 | dodano: 03.04.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Kemp Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Jazda z Anią


Kategoria Jazda