nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:257.50 km (w terenie 2.00 km; 0.78%)
Czas w ruchu:13:25
Średnia prędkość:19.19 km/h
Maksymalna prędkość:48.70 km/h
Suma podjazdów:1845 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:10027 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:42.92 km i 2h 14m
Więcej statystyk

258

  • DST 35.40km
  • Czas 01:44
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 199(113%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1407kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 października 2017 | dodano: 23.10.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

257

  • DST 60.30km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.28km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 182(104%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2315kcal
  • Podjazdy 357m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 października 2017 | dodano: 18.10.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Gł-ce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Gł-ce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

256

  • DST 35.80km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 17.05km/h
  • VMAX 40.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 210(120%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 1607kcal
  • Podjazdy 366m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 października 2017 | dodano: 16.10.2017

Krnov-Ježník-Krnov-Město Albrechtice-Krnov


Kategoria Jazda

255

  • DST 61.10km
  • Czas 03:08
  • VAVG 19.50km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 185(105%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2447kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 października 2017 | dodano: 16.10.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Gł-ce-Hangar


Kategoria Jazda

254

  • DST 34.50km
  • Czas 01:56
  • VAVG 17.84km/h
  • VMAX 45.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 187(106%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 1407kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 października 2017 | dodano: 09.10.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

253

  • DST 30.40km
  • Czas 01:41
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 26.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 844kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 października 2017 | dodano: 02.10.2017

Krnov-Město Albrechtice-Krnov


Kategoria Jazda