nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:142.10 km (w terenie 25.00 km; 17.59%)
Czas w ruchu:08:03
Średnia prędkość:17.65 km/h
Maksymalna prędkość:54.70 km/h
Suma podjazdów:1469 m
Maks. tętno maksymalne:129 (73 %)
Maks. tętno średnie:103 (58 %)
Suma kalorii:5225 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:28.42 km i 1h 36m
Więcej statystyk

99

  • DST 31.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 18.98km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 1119kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2015 | dodano: 24.04.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar.


Kategoria Jazda

98

  • DST 31.70km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.21km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 1227kcal
  • Podjazdy 293m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2015 | dodano: 15.04.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar.
Silny wmordewind


Kategoria Jazda

97

  • DST 19.90km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 14.92km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 776kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 | dodano: 13.04.2015

Hangar-Las-Po Lesie-Hangar
Piękna pogoda. Wycieczka z Anią, spacerowe tempo.


Kategoria Jazda

96

  • DST 32.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 54.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 kwietnia 2015 | dodano: 13.04.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Matejovice-Las-Hangar


Kategoria Jazda

95

  • DST 27.50km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 15.57km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 1065kcal
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2015 | dodano: 07.04.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Las-Po Lesie-Hangar
Silny wmordewind
Wypad z Krzysiem


Kategoria Jazda