nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2017

Dystans całkowity:152.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:45
Średnia prędkość:19.68 km/h
Maksymalna prędkość:52.37 km/h
Suma podjazdów:1128 m
Maks. tętno maksymalne:187 (106 %)
Maks. tętno średnie:120 (68 %)
Suma kalorii:5395 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:30.50 km i 1h 33m
Więcej statystyk

252

  • DST 34.50km
  • Czas 01:57
  • VAVG 17.69km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 187(106%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 1264kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 września 2017 | dodano: 02.10.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic nieudany, gdyż obie knajpy w Rudolticach były zamknięte


Kategoria Jazda

251

  • DST 33.20km
  • Czas 01:36
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 1211kcal
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 września 2017 | dodano: 02.10.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Hrozova-Ostra Hora-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

250

  • DST 26.80km
  • Czas 01:15
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 52.37km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 972kcal
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 września 2017 | dodano: 27.09.2017

Hobbit czyli tam i z powrotem
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Amalin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

249

  • DST 22.70km
  • Czas 01:12
  • VAVG 18.92km/h
  • VMAX 41.70km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 września 2017 | dodano: 25.09.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

248

  • DST 35.30km
  • Czas 01:45
  • VAVG 20.17km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 139( 79%)
  • HRavg 112( 64%)
  • Kalorie 1206kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 września 2017 | dodano: 08.09.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda