nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:480.31 km (w terenie 15.00 km; 3.12%)
Czas w ruchu:25:28
Średnia prędkość:18.86 km/h
Maksymalna prędkość:60.50 km/h
Suma podjazdów:3590 m
Maks. tętno maksymalne:186 (106 %)
Maks. tętno średnie:117 (66 %)
Suma kalorii:16443 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:40.03 km i 2h 07m
Więcej statystyk

178

  • DST 36.90km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 15.81km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1266kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano: 04.07.2016

Wycieczka z Anią
Hangar-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

177

  • DST 61.70km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 146( 83%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 2159kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano: 04.07.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda