Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 384.30 km (w terenie 121.29 km; 31.56%) |
| Czas w ruchu: | 24:56 |
| Średnia prędkość: | 15.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 3194 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 126 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 105 (59 %) |
| Suma kalorii: | 14146 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 21.35 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
61
-
DST
27.97km
-
Czas
01:16
-
VAVG
22.08km/h
-
VMAX
50.09km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
124( 70%)
-
HRavg
105( 59%)
-
Kalorie 1145kcal
-
Podjazdy
212m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Rusin-Hrozova-Sl. Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.
Kategoria Jazda
60 W9
-
DST
20.44km
-
Teren
17.44km
-
Czas
01:44
-
VAVG
11.79km/h
-
VMAX
34.85km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
92( 52%)
-
HRavg
73( 41%)
-
Kalorie 709kcal
-
Podjazdy
236m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czysta-Smołdzino-Czysta.
Wypad na poranną kawę do Smołdzina z Anią.
Kategoria Wakacje, Jazda
59 W8B
-
DST
16.26km
-
Teren
15.56km
-
Czas
01:28
-
VAVG
11.09km/h
-
VMAX
27.79km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
103( 58%)
-
HRavg
82( 46%)
-
Kalorie 570kcal
-
Podjazdy
79m
-
Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rowy-Czysta.
Dalsza część trasy w wycieczce naokoło Jeziora Gardno. Trasa bardzo trudna, bo po nawałnicy miejscami jechaliśmy przez kałuże siegajace do kostek nóg opartych na pedałach.... a kręcić trza było.
Kategoria Wakacje, Jazda
59 W8A
-
DST
19.66km
-
Teren
19.66km
-
Czas
01:49
-
VAVG
10.82km/h
-
VMAX
26.69km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
95( 53%)
-
HRavg
102( 57%)
-
Kalorie 691kcal
-
Podjazdy
68m
-
Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czysta-Rowy.
Wycieczka naokoło J. Gardno. Pomyliliśmy drogę i zamiast wrócić się jakieś kilometr/półtorej pojechaliśmy naprzód dokładając jakieś 8, ale za to w pięknych okolicznościach przyrody. :-)
Do tego wszystkiego w samych Rowach spdała na Nas nawałnica i ponad 3 i pół godziny czekaliśmy, aż przestanie lać. Następnie w słabnącym już deszczyku wyruszyliśmy w drogę powrotną drugą stroną jeziora. Trasa podzielona na pół, gdyż zmuszony byłem zapisać ją w Rowach i następnie zamienić baterię w smyczy.
Kategoria Wakacje, Jazda
58 W7
-
DST
7.65km
-
Teren
6.25km
-
Czas
00:41
-
VAVG
11.20km/h
-
VMAX
28.92km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 268kcal
-
Podjazdy
116m
-
Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czysta-Gardna Wielka-Czysta.
Wypad całą czwórką na lody do Gardnej Wielkiej.
Kategoria Wakacje, Jazda
57 W6
-
DST
20.44km
-
Teren
17.44km
-
Czas
01:45
-
VAVG
11.68km/h
-
VMAX
34.90km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
101( 57%)
-
HRavg
73( 41%)
-
Kalorie 711kcal
-
Podjazdy
220m
-
Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czysta-Smołdzino_czysta.
Poranny wypad na kawę z Anią.
Kategoria Jazda, Wakacje
56 W5
-
DST
20.35km
-
Teren
17.35km
-
Czas
01:47
-
VAVG
11.41km/h
-
VMAX
31.79km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
92( 52%)
-
HRavg
70( 39%)
-
Kalorie 710kcal
-
Podjazdy
236m
-
Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czysta-Smołdzino-Czysta.
Wypad na kawę z Anią do Smołdzina. Sliczna droga wśród lasów i łąk. W dużej mierze biegnąca wzdłuż rzeki.
Kategoria Wakacje, Jazda
55 W4
-
DST
25.45km
-
Teren
24.05km
-
Czas
02:10
-
VAVG
11.75km/h
-
VMAX
29.87km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
103( 58%)
-
HRavg
82( 46%)
-
Kalorie 885kcal
-
Podjazdy
227m
-
Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czysta-Morze Bałtyckie-Czysta.
Wypad z Anią na dziką plażę.
Kategoria Wakacje, Jazda
