nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:532.10 km (w terenie 15.00 km; 2.82%)
Czas w ruchu:31:16
Średnia prędkość:17.02 km/h
Maksymalna prędkość:62.70 km/h
Suma podjazdów:3930 m
Maks. tętno maksymalne:166 (94 %)
Maks. tętno średnie:108 (61 %)
Suma kalorii:21612 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:31.30 km i 1h 50m
Więcej statystyk

195

  • DST 60.80km
  • Czas 02:54
  • VAVG 20.97km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 2119kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

194

  • DST 2.70km
  • Czas 00:12
  • VAVG 13.50km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 91kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Po klucze do Guni.


Kategoria Jazda

193

  • DST 27.90km
  • Czas 01:40
  • VAVG 16.74km/h
  • VMAX 33.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 956kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Krnov-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią, Iwoną i Krzyśkiem ;-)


Kategoria Jazda

192

  • DST 40.70km
  • Czas 02:43
  • VAVG 14.98km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1943kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Stara Wieś-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar
Wypad z Anią


Kategoria Jazda

191

  • DST 36.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 14.90km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2016 | dodano: 07.08.2016

Wycieczka z Anią
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

190

  • DST 23.40km
  • Czas 01:25
  • VAVG 16.52km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 799kcal
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2016 | dodano: 07.08.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią, Beatą, Robertem na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

189

  • DST 33.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 15.95km/h
  • VMAX 62.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1151kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 sierpnia 2016 | dodano: 07.08.2016

Krnov-Albrechtice-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią, Beatą i Robertem ;-)


Kategoria Jazda