nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:270.21 km (w terenie 226.01 km; 83.64%)
Czas w ruchu:21:21
Średnia prędkość:12.66 km/h
Maksymalna prędkość:41.60 km/h
Suma podjazdów:1080 m
Maks. tętno maksymalne:168 (96 %)
Maks. tętno średnie:103 (58 %)
Suma kalorii:11964 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:20.79 km i 1h 38m
Więcej statystyk

378

  • DST 23.42km
  • Teren 23.42km
  • Czas 02:05
  • VAVG 11.24km/h
  • VMAX 22.30km/h
  • Temperatura 22.8°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 1351kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Łódki-Rowy-Łódki-Czysta
Do Rowów na lody z Anią


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią

377

  • DST 10.52km
  • Teren 10.52km
  • Czas 00:48
  • VAVG 13.15km/h
  • VMAX 34.30km/h
  • Temperatura 21.1°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 484kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Czysta-Gardna Wielka-Czysta
Z Anią po ryby do wędzarni


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią

376

  • DST 35.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 12.57km/h
  • VMAX 23.10km/h
  • Temperatura 19.4°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 93( 53%)
  • Kalorie 1438kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 | dodano: 02.09.2025

Rowy-Las Słowiński Park Narodowy-J. Dołgie Małe-J. Dołgie Duże-Czołpino-Plaża-Czołpino-J. Dołgie Duże-J. Dołgie Małe-Las Słowiński Park Narodowy-Rowy
Na plażę z Anią


Kategoria Jazda, Wakacje, Z Anią