nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda

Dystans całkowity:10685.49 km (w terenie 1346.56 km; 12.60%)
Czas w ruchu:615:20
Średnia prędkość:17.37 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:83014 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:434848 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:30.19 km i 1h 44m
Więcej statystyk

109

  • DST 23.70km
  • Teren 1.50km
  • Czas 01:38
  • VAVG 14.51km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 825kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 czerwca 2015 | dodano: 03.06.2015

Wypad z Iwoną na piwo do Czech w Sl. Rudolticach


Kategoria Jazda

108

  • DST 23.40km
  • Czas 01:20
  • VAVG 17.55km/h
  • VMAX 56.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 maja 2015 | dodano: 02.06.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Hangar
Wypad z Anią i Antonim na kawe do Czech na Zamek w Sl. Rudolticach


Kategoria Jazda

107

  • DST 31.60km
  • Teren 1.50km
  • Czas 01:23
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 1124kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 maja 2015 | dodano: 02.06.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Matejovice-Las-Hangar
Wypad z Krzysiem, na stawie w Matejovicach złapał gumę.


Kategoria Jazda

106

  • DST 23.50km
  • Czas 01:29
  • VAVG 15.84km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 16.5°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 74( 42%)
  • Kalorie 838kcal
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 maja 2015 | dodano: 18.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar
Silny wmordewind. Wycieczka z Anią do Czech na kawę. :-)


Kategoria Jazda

105

  • DST 53.10km
  • Czas 02:42
  • VAVG 19.67km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 1904kcal
  • Podjazdy 454m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 maja 2015 | dodano: 18.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gołuszowice-Krzyzowice-Bogdanowice-Nowa Wieś Gł-Bogdanowic-Hangar


Kategoria Jazda

104

  • DST 37.20km
  • Czas 01:47
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 1342kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 maja 2015 | dodano: 11.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

103

  • DST 33.20km
  • Czas 01:45
  • VAVG 18.97km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 1047kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 maja 2015 | dodano: 08.05.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Bardzo silny wmordewind na 2/3 trasy, a potem..... wiatr się odwrócił i dalej wiał w ryja z prawej :-P B-)


Kategoria Jazda

102

  • DST 31.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 53.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano: 08.05.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

101

  • DST 37.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 1439kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano: 05.05.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Silny wmordewind w II połowie trasy
Wypad z Krzysiem


Kategoria Jazda

100

  • DST 31.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 1195kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 maja 2015 | dodano: 05.05.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Wmordewind.


Kategoria Jazda