nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

128

  • DST 22.90km
  • Czas 01:20
  • VAVG 17.18km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 77( 44%)
  • Kalorie 771kcal
  • Podjazdy 148m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2015 | dodano: 21.07.2015

Hangar-Rusin-Hrozova-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Hangar
Wieczorna wycieczka do Sl.Rudoltic z Anią na Kofolę ;-)))


Kategoria Jazda

127

  • DST 33.20km
  • Czas 01:31
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 135( 77%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 920kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2015 | dodano: 16.07.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

126

  • DST 25.10km
  • Czas 01:26
  • VAVG 17.51km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 126( 72%)
  • HRavg 77( 44%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 lipca 2015 | dodano: 13.07.2015

Hangar-Rusin-Hrozova-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Hangar
Wycieczka do Sl.Rudoltic z Anią i Antonim na Kofolę ;-)))


Kategoria Jazda

125 - LoR - 2 Wieże - podejście od Zachodu

  • DST 58.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 19.66km/h
  • VMAX 55.90km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 2009kcal
  • Podjazdy 504m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 lipca 2015 | dodano: 13.07.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Piskorow-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Albrechtice-Krnov-Pietrowice-Mokre-Nowe Gołuszowice-Stare Gołuszowice-Hangar
Dzisiaj zrobiłem wypad na 2 wieże, wszystkie podjazdy w pedale. cieszę się, bo daję radę. ;-)))))


Kategoria Jazda

124

  • DST 47.10km
  • Teren 2.50km
  • Czas 02:26
  • VAVG 19.36km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 1426kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lipca 2015 | dodano: 10.07.2015

Hangar-Gołuszowice-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Dívčí Hrad-Liptan-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Hangar


Kategoria Jazda

123

  • DST 23.40km
  • Teren 1.50km
  • Czas 01:40
  • VAVG 14.04km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 39.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2015 | dodano: 08.07.2015

Hangar-Rusin-Matejovice-Las-Hangar
Wycieczka na czereśnie do Rusina


Kategoria Jazda

122

  • DST 29.10km
  • Czas 01:22
  • VAVG 21.29km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2015 | dodano: 07.07.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Matejovice-Rusin-Hangar


Kategoria Jazda

121

  • DST 37.60km
  • Czas 01:43
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 976kcal
  • Podjazdy 341m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2015 | dodano: 06.07.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar


Kategoria Jazda

120

  • DST 37.70km
  • Czas 01:49
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 1318kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 lipca 2015 | dodano: 06.07.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
Wypad z Krzyśkiem


Kategoria Jazda

119

  • DST 16.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 13.15km/h
  • VMAX 28.90km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 102( 57%)
  • HRavg 80( 45%)
  • Kalorie 569kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2015 | dodano: 03.07.2015

Hangar-Rusin-Hangar
Wycieczka na czeresnie do Rusina


Kategoria Jazda