nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

40

  • DST 16.98km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 48.75km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 lipca 2014 | dodano: 08.07.2014

Z racji, ze upał straszny, a po wczorajszym wypadzie na Albrechtice zabrakło mi 3 km i 7 m to zaliczenia pierwszego kilo km, to dzisiaj bardzo późno wyskoczyłem na test podjazdu. Hangar-Równe-Gadzowice-Las-Hangar
Czas podjazdu na Równe /Cmentarz - 18'26''. $ lipca 2014 miałem 19'24''


Kategoria Jazda

39

  • DST 24.94km
  • Czas 01:18
  • VAVG 19.18km/h
  • VMAX 34.79km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 945kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 lipca 2014 | dodano: 07.07.2014

Krnov-M. Albrechtice-Krnov
Wypad w trójkę z Agą i Krzysiem.
My na pifffko, Aga wypiła cepovanu Kofolu.


Kategoria Jazda

38

  • DST 27.31km
  • Czas 01:17
  • VAVG 21.28km/h
  • VMAX 52.78km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 206m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano: 07.07.2014

Hangar-Rusin-Bohusov-Sl. Rudoltice-Rusin-Hangar


Kategoria Jazda

37

  • DST 34.33km
  • Teren 4.10km
  • Czas 01:42
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 1339kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 lipca 2014 | dodano: 04.07.2014

Hangar-Równe-Sl. Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Pomorzowiczki-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.

Czas podjazdu na Równe /Cmentarz - 19'24''
Poprawa w ciągu miesiąca (niecałego), bo poprzednio, jak robiłem test - 11 czerwca 2014 miałem 21'25''


Kategoria Jazda

36

  • DST 29.44km
  • Czas 01:24
  • VAVG 21.03km/h
  • VMAX 53.84km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 lipca 2014 | dodano: 04.07.2014

Z powodu iż ponieważ że było zaraz po deszczu, to trasa trochę dziwna:
Hangar-Rusin-Sl. Rudoltice-Bohusov-Sl. Rudoltice-Rusin-Hangar


Kategoria Jazda

35

  • DST 41.35km
  • Teren 3.45km
  • Czas 02:14
  • VAVG 18.51km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 1596kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 czerwca 2014 | dodano: 29.06.2014

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar


Kategoria Jazda

34

  • DST 27.84km
  • Teren 3.54km
  • Czas 01:26
  • VAVG 19.42km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 1079kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 czerwca 2014 | dodano: 28.06.2014

Hangar-Goluszowice-Rusin-Sl. Rudoltice-Bohusov-Matejovice-Las-Hangar


Kategoria Jazda

33

  • DST 25.10km
  • Teren 3.45km
  • Czas 01:21
  • VAVG 18.59km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 968kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 czerwca 2014 | dodano: 25.06.2014

Hangar-Gołuszowice-Rusin-Bohusov-Matejovice-Las-Hangar


Kategoria Jazda

32

  • DST 34.14km
  • Teren 1.23km
  • Czas 01:51
  • VAVG 18.45km/h
  • VMAX 52.11km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 1317kcal
  • Podjazdy 338m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 czerwca 2014 | dodano: 22.06.2014

Hangar-Rusin_Sl.Rudoltice-Sl.Rudoltice-Bohusov-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.


Kategoria Jazda

31B

  • DST 5.70km
  • Czas 00:11
  • VAVG 31.09km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 302kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 czerwca 2014 | dodano: 22.06.2014

Dokończenie, GPS zgubił ślad.


Kategoria Jazda