nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda

Dystans całkowity:9424.14 km (w terenie 605.11 km; 6.42%)
Czas w ruchu:516:30
Średnia prędkość:18.25 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:76455 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:375592 kcal
Liczba aktywności:303
Średnio na aktywność:31.10 km i 1h 42m
Więcej statystyk

201

  • DST 22.70km
  • Czas 01:19
  • VAVG 17.24km/h
  • VMAX 45.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 771kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2016 | dodano: 26.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

199

  • DST 34.70km
  • Czas 01:51
  • VAVG 18.76km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 93( 53%)
  • Kalorie 970kcal
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2016 | dodano: 23.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

200

  • DST 23.60km
  • Czas 01:21
  • VAVG 17.48km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 806kcal
  • Podjazdy 194m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2016 | dodano: 23.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

198

  • DST 27.60km
  • Czas 01:52
  • VAVG 14.79km/h
  • VMAX 25.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 955kcal
  • Podjazdy 132m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Krnov-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią, Iwoną i Krzyśkiem ;-)


Kategoria Jazda

197

  • DST 53.30km
  • Czas 02:50
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 146( 83%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 1872kcal
  • Podjazdy 485m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Ostra Hora-Koberno-Sl.Rudoltic-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

196

  • DST 22.70km
  • Czas 01:24
  • VAVG 16.21km/h
  • VMAX 37.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 778kcal
  • Podjazdy 147m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

195

  • DST 60.80km
  • Czas 02:54
  • VAVG 20.97km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 2119kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

193

  • DST 27.90km
  • Czas 01:40
  • VAVG 16.74km/h
  • VMAX 33.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 956kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Krnov-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią, Iwoną i Krzyśkiem ;-)


Kategoria Jazda

194

  • DST 2.70km
  • Czas 00:12
  • VAVG 13.50km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 91kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Po klucze do Guni.


Kategoria Jazda

192

  • DST 40.70km
  • Czas 02:43
  • VAVG 14.98km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1943kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Stara Wieś-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar
Wypad z Anią


Kategoria Jazda