nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda

Dystans całkowity:10685.49 km (w terenie 1346.56 km; 12.60%)
Czas w ruchu:615:20
Średnia prędkość:17.37 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:83014 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:434848 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:30.19 km i 1h 44m
Więcej statystyk

192

  • DST 40.70km
  • Czas 02:43
  • VAVG 14.98km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1943kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Stara Wieś-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar
Wypad z Anią


Kategoria Jazda

190

  • DST 23.40km
  • Czas 01:25
  • VAVG 16.52km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 799kcal
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2016 | dodano: 07.08.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią, Beatą, Robertem na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

191

  • DST 36.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 14.90km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2016 | dodano: 07.08.2016

Wycieczka z Anią
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

189

  • DST 33.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 15.95km/h
  • VMAX 62.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1151kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 sierpnia 2016 | dodano: 07.08.2016

Krnov-Albrechtice-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią, Beatą i Robertem ;-)


Kategoria Jazda

188

  • DST 22.70km
  • Czas 01:17
  • VAVG 17.69km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 778kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lipca 2016 | dodano: 05.08.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

187

  • DST 83.40km
  • Czas 04:15
  • VAVG 19.62km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 2872kcal
  • Podjazdy 653m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lipca 2016 | dodano: 25.07.2016

Hangar-Pomorzowiczki-Osoblaha-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Trzebinia-Vysoka-Tremesna-Albrechtice-Krnov-Pietrowice-Zopowy-Hangar.
Straszny upał, dłuższe przerwy, 2 razy piwko.... ale dałem radę :-)


Kategoria Jazda

185

  • DST 60.11km
  • Czas 03:02
  • VAVG 19.82km/h
  • VMAX 43.80km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 149( 85%)
  • HRavg 107( 61%)
  • Kalorie 1942kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2016 | dodano: 25.07.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Karlov-Bohusov-Koberno-Sl.Rudoltice-Hrozova.
Koniec jazdy. Poczekałem na Anię i dalej pojechaliśmy na zasłużone piwko do Rudoltic :-)


Kategoria Jazda

186

  • DST 13.70km
  • Czas 00:46
  • VAVG 17.87km/h
  • VMAX 44.25km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 149( 85%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 469kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2016 | dodano: 25.07.2016

Hrozova-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Na zasłużóne piwko z Anią do Rudotic ;-)


Kategoria Jazda

184

  • DST 33.70km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 15.32km/h
  • VMAX 57.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1160kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2016 | dodano: 18.07.2016

Krnov-Albrechtice-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Albrechtice-Krnov
Wypad z Anią ;-)


Kategoria Jazda

183

  • DST 22.90km
  • Czas 01:19
  • VAVG 17.39km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lipca 2016 | dodano: 18.07.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda