nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda

Dystans całkowity:10685.49 km (w terenie 1346.56 km; 12.60%)
Czas w ruchu:615:20
Średnia prędkość:17.37 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:83014 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:434848 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:30.19 km i 1h 44m
Więcej statystyk

182

  • DST 37.40km
  • Czas 01:48
  • VAVG 20.78km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 186(106%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 1301kcal
  • Podjazdy 349m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lipca 2016 | dodano: 18.07.2016

Hangar-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Dívčí Hrad-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Hangar
W połowie drogi ucieczka przed burzą. W czasie ucieczki w Pomorzowiczkach przeczekanie ulewy.


Kategoria Jazda

181

  • DST 22.50km
  • Czas 01:17
  • VAVG 17.53km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 774kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lipca 2016 | dodano: 11.07.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

180

  • DST 54.40km
  • Czas 02:47
  • VAVG 19.54km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 144( 82%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 1874kcal
  • Podjazdy 471m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016 | dodano: 08.07.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Karlov-Bohusov-Dolni Povelice-Horni PoveliceSl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar


Kategoria Jazda

179

  • DST 30.90km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 43.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 1064kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2016 | dodano: 05.07.2016

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov-Matejovice-Rusin-Hangar


Kategoria Jazda

178

  • DST 36.90km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 15.81km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1266kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano: 04.07.2016

Wycieczka z Anią
Hangar-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

177

  • DST 61.70km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 146( 83%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 2159kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano: 04.07.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Głubczyce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

176

  • DST 34.40km
  • Czas 01:38
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 140( 80%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 1198kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2016 | dodano: 30.06.2016

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Matejovice-Rusin-Gadzowice-Hangar


Kategoria Jazda

175

  • DST 23.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 787kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2016 | dodano: 27.06.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad z Anią na czereśnie do Rusina i piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

174

  • DST 19.80km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 39.45km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 98( 56%)
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2016 | dodano: 24.06.2016

Hangar-Gadzowice-Rusin-Gadzowice-Las-Hangar
Straszny upał, po zakończeniu roku w Szkole Muzycznej pojechałem na leniwą przejażdżkę na czereśnie do Rusina ;-)


Kategoria Jazda

173

  • DST 31.90km
  • Czas 01:43
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1095kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 czerwca 2016 | dodano: 08.06.2016

Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad na piwo.


Kategoria Jazda