Jazda
| Dystans całkowity: | 10685.49 km (w terenie 1346.56 km; 12.60%) |
| Czas w ruchu: | 615:20 |
| Średnia prędkość: | 17.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 83014 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (120 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (71 %) |
| Suma kalorii: | 434848 kcal |
| Liczba aktywności: | 354 |
| Średnio na aktywność: | 30.19 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
162
-
DST
61.00km
-
Czas
03:07
-
VAVG
19.57km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
137( 78%)
-
HRavg
104( 59%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
474m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Dytmarów-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.
Kategoria Jazda
161
-
DST
34.70km
-
Czas
01:53
-
VAVG
18.42km/h
-
VMAX
42.70km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
134( 76%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 1096kcal
-
Podjazdy
277m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov--Matejovice-Rusin-Goluszowice-Hangar
Pierwszy wypad w tym roku. Cały wypad stał pod wezwaniem "ustawiamy tylną przerzutkę" ;-)
Kategoria Jazda
160
-
DST
4.80km
-
Czas
00:16
-
VAVG
18.00km/h
-
VMAX
24.10km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 162kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ch.j strzelił psa i 6 metrów nowego łańcucha. Znaczy przerzutka zrzuciła
łańcuch niekontrolowanie. Efekt: zablokowane koło, 4 szprychy (co
najmniej) do wymiany i coś jeszcze, bo czuję wyraźnie opór podczas
kręcenia kołem. Fak, fak fak!
A zapowiadała się fajna wycieczka rowerowa z Anią
Kategoria Jazda
159
-
DST
35.60km
-
Teren
12.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
16.18km/h
-
VMAX
44.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
127( 72%)
-
HRavg
80( 45%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
274m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Sl. Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar
Bardzo miła wycieczka dla rozciągnięcia mięśni po dwudniowych crossfitach. Bardzo silny wiatr, choć na stawie k. Bohusova w lesie zdjąłem koszulkę i wylegiwałem się na słoneczku (ostatni raz w tym roku zapewne)
Podczas tej wycieczki przekroczyłem 2000 kaemów najechanych w 2015 roku.
Co się nie udało w piątek 2 października, zrobiłem w niedzielę;-)))))))))))))))))))))
Kategoria Jazda
158
-
DST
9.20km
-
Czas
00:29
-
VAVG
19.03km/h
-
VMAX
27.60km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
107( 61%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 232kcal
-
Podjazdy
57m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gł-ce-Las.... i kicha. Rozwaliłem tylne koło na ostrej krawędzi wyrwy w asfalcie.
Kategoria Jazda
157
-
DST
61.30km
-
Czas
03:06
-
VAVG
19.77km/h
-
VMAX
48.40km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
130( 74%)
-
HRavg
94( 53%)
-
Kalorie 2080kcal
-
Podjazdy
468m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gł-ce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Gł-ce-Gołuszowice-Hangar
Tak się durnowato wiar układał, ze przez 3/4 trasy był wmordewind ;-)
Kategoria Jazda
156
-
DST
20.10km
-
Teren
6.00km
-
Czas
01:26
-
VAVG
14.02km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
112( 64%)
-
HRavg
80( 45%)
-
Kalorie 691kcal
-
Podjazdy
138m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-pole-Matejovice-Las-Hangar
Kategoria Jazda
155
-
DST
27.30km
-
Teren
17.30km
-
Czas
02:07
-
VAVG
12.90km/h
-
VMAX
31.10km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
121( 69%)
-
HRavg
83( 47%)
-
Kalorie 955kcal
-
Podjazdy
208m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-pole-Kwiatoniów-Las-Matejovice-Rusin-Goluszowice-Hangar
Kategoria Jazda
154
-
DST
30.80km
-
Czas
01:45
-
VAVG
17.60km/h
-
VMAX
44.60km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
130( 74%)
-
HRavg
84( 48%)
-
Kalorie 1035kcal
-
Podjazdy
234m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Sl.Rudoltice-Równe-Goluszowice-Hangar
Kategoria Jazda
152
-
DST
13.70km
-
Czas
00:47
-
VAVG
17.49km/h
-
VMAX
25.10km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Kalorie 459kcal
-
Podjazdy
157m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Anią na działkę dookoła Świata
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Gł-ce-Las-działka
Kategoria Jazda, Wakacje
