nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda

Dystans całkowity:10685.49 km (w terenie 1346.56 km; 12.60%)
Czas w ruchu:615:20
Średnia prędkość:17.37 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:83014 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:434848 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:30.19 km i 1h 44m
Więcej statystyk

153

  • DST 6.30km
  • Czas 00:29
  • VAVG 13.03km/h
  • VMAX 21.40km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 220kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 sierpnia 2015 | dodano: 31.08.2015

Z Anią powrót z działki dookoła Świata


Kategoria Jazda, Wakacje

151

  • DST 60.90km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.49km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 133( 76%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 2101kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 sierpnia 2015 | dodano: 31.08.2015

Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Dytmarów-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.


Kategoria Jazda

150

  • DST 40.10km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.87km/h
  • VMAX 51.70km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 102( 58%)
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 sierpnia 2015 | dodano: 27.08.2015

Hangar-Gołuszowice-Równe-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.


Kategoria Jazda

149

  • DST 33.90km
  • Czas 02:03
  • VAVG 16.54km/h
  • VMAX 40.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 118( 84%)
  • HRavg 86( 61%)
  • Kalorie 1142kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 sierpnia 2015 | dodano: 24.08.2015

Hangar-Zawiszyce-Lisięcice-Milice-Grudynia Wielka-Milice-Lisięcice-Zawiszyce-Hangar
Wycieczka z Anią na zupę z owoców morza, kawę i lody zapiekane w ciescie francuskim w palacu w Grudyni


Kategoria Jazda

148 Praded

  • DST 19.20km
  • Czas 01:43
  • VAVG 11.18km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 1045kcal
  • Podjazdy 664m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2015 | dodano: 24.08.2015

Karlova Sudanka-Praded-Karlova Studanka
Wjzad na Pradziada od parkingu w Karlovej Studance


Kategoria Jazda

147

  • DST 43.50km
  • Czas 02:09
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 98( 56%)
  • Kalorie 1481kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 sierpnia 2015 | dodano: 24.08.2015

Hangar-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Dívčí Hrad-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Równe-Hangar


Kategoria Jazda

146

  • DST 30.50km
  • Czas 01:26
  • VAVG 21.28km/h
  • VMAX 47.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 133( 76%)
  • HRavg 98( 56%)
  • Kalorie 1052kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2015 | dodano: 20.08.2015

Hangar-Gołuszowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Sl.Rudoltice-Równe-Goluszowice-Hangar


Kategoria Jazda

145

  • DST 18.50km
  • Czas 00:57
  • VAVG 19.47km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 91( 52%)
  • Kalorie 624kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2015 | dodano: 10.08.2015

Hangar-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dívčí Hrad
Defekt. Buła na oponie tylnego koła.
Powrót samochodem.


Kategoria Jazda

143

  • DST 49.30km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 18.96km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 133( 76%)
  • HRavg 93( 53%)
  • Kalorie 1664kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 sierpnia 2015 | dodano: 05.08.2015

Czysta-Gardna Wielka-Smołdzino-Żelazo-Wierzchocino-Rumsko-Główczyce-Choćmirowo-Wierzchocino-Żelazo-Smołdzino-Gardna Wielka-Czysta


Kategoria Wakacje, Jazda

130

  • DST 38.30km
  • Czas 01:50
  • VAVG 20.89km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 144( 82%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 1082kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lipca 2015 | dodano: 21.07.2015

Hangar-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Dívčí Hrad-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Hangar


Kategoria Jazda