168
-
DST
22.60km
-
Czas
01:18
-
VAVG
17.38km/h
-
VMAX
48.50km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
145( 82%)
-
HRavg
94( 53%)
-
Kalorie 774kcal
-
Podjazdy
151m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad na piwo z Anią
Kategoria Jazda
167
-
DST
36.60km
-
Czas
01:48
-
VAVG
20.33km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
154( 88%)
-
HRavg
105( 60%)
-
Kalorie 1270kcal
-
Podjazdy
284m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Ostra Hora-Koberno-Sl.Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar
Kategoria Jazda
166
-
DST
67.50km
-
Czas
03:55
-
VAVG
17.23km/h
-
VMAX
68.50km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 2537kcal
-
Podjazdy
880m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wypad z Krzyśkiem i Piotrkiem przez Kopę Biskupią i wokół niej.
Pokrzywna-Jarnołtówek-Konradów-Zlate Hory-Petrovice-Janov-Jindrichov-Vysoka-Sadek-Hlinka-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna
Kategoria Jazda
165
-
DST
81.30km
-
Czas
04:11
-
VAVG
19.43km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
125( 71%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 2801kcal
-
Podjazdy
639m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Pomorzowiczki-Osoblaha-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Trzebinia-Vysoka-Tremesna-Albrechtice-Krnov-Pietrowice-Zopowy-Hangar.
Najdłuższy wypad. Nieźle wiało, ze względu na zmianę kierunku ponad 2/3 trasy był wmordewind.
Na ostatniej prostej z Krnowa do Hangaru nie mogłem się rozpędzić, tak wiało.
Kategoria Jazda
164
-
DST
25.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
15.31km/h
-
VMAX
49.20km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
135( 77%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 861kcal
-
Podjazdy
162m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Hangar
Wypad na piwo
Kategoria Jazda
163
-
DST
24.90km
-
Czas
01:15
-
VAVG
19.92km/h
-
VMAX
45.15km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
137( 78%)
-
HRavg
102( 58%)
-
Kalorie 856kcal
-
Podjazdy
162m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Las-Hangar
Wypad na piwo z Beatą, Marceliną i Bogusiem
Kategoria Jazda
162
-
DST
61.00km
-
Czas
03:07
-
VAVG
19.57km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
137( 78%)
-
HRavg
104( 59%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
474m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Równe-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Divci Hrad-Hlinka-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Dytmarów-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Sławoszów-Tarnkowa-Las-Hangar.
Kategoria Jazda
161
-
DST
34.70km
-
Czas
01:53
-
VAVG
18.42km/h
-
VMAX
42.70km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
134( 76%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 1096kcal
-
Podjazdy
277m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Bohusov--Matejovice-Rusin-Goluszowice-Hangar
Pierwszy wypad w tym roku. Cały wypad stał pod wezwaniem "ustawiamy tylną przerzutkę" ;-)
Kategoria Jazda
160
-
DST
4.80km
-
Czas
00:16
-
VAVG
18.00km/h
-
VMAX
24.10km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 162kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ch.j strzelił psa i 6 metrów nowego łańcucha. Znaczy przerzutka zrzuciła
łańcuch niekontrolowanie. Efekt: zablokowane koło, 4 szprychy (co
najmniej) do wymiany i coś jeszcze, bo czuję wyraźnie opór podczas
kręcenia kołem. Fak, fak fak!
A zapowiadała się fajna wycieczka rowerowa z Anią
Kategoria Jazda
159
-
DST
35.60km
-
Teren
12.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
16.18km/h
-
VMAX
44.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
127( 72%)
-
HRavg
80( 45%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
274m
-
Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Sl. Rudoltice-Równe-Gołuszowice-Hangar
Bardzo miła wycieczka dla rozciągnięcia mięśni po dwudniowych crossfitach. Bardzo silny wiatr, choć na stawie k. Bohusova w lesie zdjąłem koszulkę i wylegiwałem się na słoneczku (ostatni raz w tym roku zapewne)
Podczas tej wycieczki przekroczyłem 2000 kaemów najechanych w 2015 roku.
Co się nie udało w piątek 2 października, zrobiłem w niedzielę;-)))))))))))))))))))))
Kategoria Jazda
