nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Jazda

Dystans całkowity:9424.14 km (w terenie 605.11 km; 6.42%)
Czas w ruchu:516:30
Średnia prędkość:18.25 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:76455 m
Maks. tętno maksymalne:210 (120 %)
Maks. tętno średnie:125 (71 %)
Suma kalorii:375592 kcal
Liczba aktywności:303
Średnio na aktywność:31.10 km i 1h 42m
Więcej statystyk

232

  • DST 11.20km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 137( 78%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 382kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lipca 2017 | dodano: 17.07.2017

Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Głubczyce-Hangar


Kategoria Jazda

230

  • DST 21.80km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 14.70km/h
  • VMAX 23.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 754kcal
  • Podjazdy 191m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 lipca 2017 | dodano: 17.07.2017

Krnov-Petrův Rybník-Uvalno-Pustý Mlýn/Brumovice-Uvalno-Petrův Rybník-Krnov


Kategoria Jazda

229

  • DST 22.20km
  • Czas 01:28
  • VAVG 15.14km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 922kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 lipca 2017 | dodano: 13.07.2017

Krnov-Krásné Loučky-Krnov-Petrův Rybník-Krnov
Ucieczka przed burzami. Przed pierwszą się udało, ale druga złapała ;-)


Kategoria Jazda

228

  • DST 40.60km
  • Czas 02:19
  • VAVG 17.53km/h
  • VMAX 53.10km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 1283kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2017 | dodano: 10.07.2017

Hangar-Głubczyce-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Hrozova-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Ostra Hora-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Głubczyce-Hangar
Wycieczka z Anią 


Kategoria Jazda

227 LoR - 2 Wieże - podejście od Wschodu

  • DST 33.10km
  • Czas 01:58
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 54.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 1069kcal
  • Podjazdy 326m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 czerwca 2017 | dodano: 26.06.2017

Krnov-Město Albrechtice-2 wieże, czyli Rozhledna Na Hraničním Vrchu-Město Albrechtice-Krnov


Kategoria Jazda

226

  • DST 62.20km
  • Czas 02:58
  • VAVG 20.97km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 105( 60%)
  • Kalorie 1893kcal
  • Podjazdy 443m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 czerwca 2017 | dodano: 26.06.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Gł-ce-Las-Pomorzowiczki-Osoblaha-Rylovka-Krzyżkowice-Dytmarów-Prudnik-Krzyżkowice-Rylovka-Osoblaha-Pomorzowiczki-Las-Gł-ce-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

225

  • DST 35.50km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 105( 60%)
  • Kalorie 1034kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2017 | dodano: 23.06.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Hrozova-Sl.Rudoltice-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bohusov-Sl.Rudoltice-Hrozova-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar


Kategoria Jazda

224

  • DST 31.70km
  • Czas 01:54
  • VAVG 16.68km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1492kcal
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2017 | dodano: 19.06.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Hrozova-Ostra Hora-Bohusov-Osoblaha-Stara Wieś-Las-Hangar


Kategoria Jazda

223

  • DST 22.90km
  • Czas 01:16
  • VAVG 18.08km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 783kcal
  • Podjazdy 213m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 czerwca 2017 | dodano: 13.06.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-Hangar
Wypad z Anią na piwo do Rudoltic


Kategoria Jazda

222

  • DST 36.60km
  • Czas 01:49
  • VAVG 20.15km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 137( 78%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 maja 2017 | dodano: 01.06.2017

Hangar-Gołuszowice-Gadzowice-Rusin-Matejovice-Bohusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Sl.Rudoltice-Rusin-Gadzowice-Gołuszowice-do InPostu-Hangar


Kategoria Jazda