nikty prowadzi tutaj blog rowerowy

Nikty

Wpisy archiwalne w kategorii

Wakacje

Dystans całkowity:1823.11 km (w terenie 1528.92 km; 83.86%)
Czas w ruchu:138:12
Średnia prędkość:13.19 km/h
Maksymalna prędkość:48.30 km/h
Suma podjazdów:14316 m
Maks. tętno maksymalne:168 (96 %)
Maks. tętno średnie:103 (58 %)
Suma kalorii:81986 kcal
Liczba aktywności:85
Średnio na aktywność:21.45 km i 1h 37m
Więcej statystyk

138

  • DST 11.90km
  • Teren 10.90km
  • Czas 00:48
  • VAVG 14.88km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 84( 48%)
  • Kalorie 403kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lipca 2015 | dodano: 30.07.2015

Dzika Plaża-J. Gardno-Gardna Wielka-Czysta


Kategoria Wakacje

133

  • DST 11.80km
  • Teren 10.80km
  • Czas 00:48
  • VAVG 14.75km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 123( 70%)
  • HRavg 74( 42%)
  • Kalorie 401kcal
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015 | dodano: 26.07.2015

Czysta-Gardna Wielka-J. Gardno-Las-Dzika Plaża


Kategoria Wakacje

134

  • DST 11.50km
  • Teren 10.50km
  • Czas 00:48
  • VAVG 14.38km/h
  • VMAX 24.40km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 123( 70%)
  • HRavg 74( 42%)
  • Kalorie 394kcal
  • Podjazdy 68m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015 | dodano: 26.07.2015

Dzika Plaża-J. Gardno-Gardna Wielka-Czysta


Kategoria Wakacje

132

  • DST 21.60km
  • Teren 19.60km
  • Czas 01:37
  • VAVG 13.36km/h
  • VMAX 27.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 109( 62%)
  • HRavg 72( 41%)
  • Kalorie 526kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2015 | dodano: 25.07.2015

Czysta-Gardna Wielka-Człuchy-Smołdzino-J. Gardno-Gardna Wielka-Czysta
Wycieczka z Anią do Smołdzina na wakacyjną kawę nową trasą


Kategoria Wakacje

131

  • DST 24.60km
  • Teren 22.60km
  • Czas 01:56
  • VAVG 12.72km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 105( 60%)
  • HRavg 69( 39%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 293m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2015 | dodano: 25.07.2015

Czysta-Smołdzino-Czysta
Wycieczka z Anią do Smołdzina na wakacyjną kawę


Kategoria Wakacje

60 W9

  • DST 20.44km
  • Teren 17.44km
  • Czas 01:44
  • VAVG 11.79km/h
  • VMAX 34.85km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 92( 52%)
  • HRavg 73( 41%)
  • Kalorie 709kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Kellys SAPHIX - Grey Thunderclap
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014

Czysta-Smołdzino-Czysta.
Wypad na poranną kawę do Smołdzina z Anią.


Kategoria Wakacje, Jazda

59 W8A

  • DST 19.66km
  • Teren 19.66km
  • Czas 01:49
  • VAVG 10.82km/h
  • VMAX 26.69km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 95( 53%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 691kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014

Czysta-Rowy.
Wycieczka naokoło J. Gardno. Pomyliliśmy drogę i zamiast wrócić się jakieś kilometr/półtorej pojechaliśmy naprzód dokładając jakieś 8, ale za to w pięknych okolicznościach przyrody. :-)
Do tego wszystkiego w samych Rowach spdała na Nas nawałnica i ponad 3 i pół godziny czekaliśmy, aż przestanie lać. Następnie w słabnącym już deszczyku wyruszyliśmy w  drogę powrotną drugą stroną jeziora. Trasa podzielona na pół, gdyż zmuszony byłem zapisać ją w Rowach i następnie zamienić baterię w smyczy.


Kategoria Wakacje, Jazda

59 W8B

  • DST 16.26km
  • Teren 15.56km
  • Czas 01:28
  • VAVG 11.09km/h
  • VMAX 27.79km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 103( 58%)
  • HRavg 82( 46%)
  • Kalorie 570kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014

Rowy-Czysta.
Dalsza część trasy w wycieczce naokoło Jeziora Gardno. Trasa bardzo trudna, bo po nawałnicy miejscami jechaliśmy przez kałuże siegajace do kostek nóg opartych na pedałach.... a kręcić trza było.


Kategoria Wakacje, Jazda

58 W7

  • DST 7.65km
  • Teren 6.25km
  • Czas 00:41
  • VAVG 11.20km/h
  • VMAX 28.92km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 268kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014

Czysta-Gardna Wielka-Czysta.
Wypad całą czwórką na lody do Gardnej Wielkiej.


Kategoria Wakacje, Jazda

57 W6

  • DST 20.44km
  • Teren 17.44km
  • Czas 01:45
  • VAVG 11.68km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 101( 57%)
  • HRavg 73( 41%)
  • Kalorie 711kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Carver Colorado Wakacyjny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014

Czysta-Smołdzino_czysta.
Poranny wypad na kawę z Anią.


Kategoria Jazda, Wakacje